宜昌東站參考車次（K698次宜昌東站09:11-到襄陽站12:36分；K1262次宜昌東站11:43分——到襄陽站14:29分）襄陽導游在襄陽火車站接客人后，送客人到襄陽東火車站下午16：00分集合，17：03分乘K624次火車臥鋪赴西寧 。注意：襄陽市有襄陽火車站和襄陽東火車站。                                                 

第2天 西寧——塔爾寺                                                               宿：西寧        中午11：23分抵西寧站，中餐后前往【塔爾寺】（游覽時間大約為2.5小時），塔爾寺是藏傳佛教格魯派的六大寺院之一，是黃教創始人宗喀巴大師的誕生地，有著神秘的藏傳佛教文化及藏族文化，藝術三絕“堆繡、壁畫、酥油花”有著極高的藝術價值。【青海省藏文化博物館】（根據時間贈送4A級旅游景點）中國藏醫藥文化博物館，通過陳展的藏醫藥歷史碎片，公眾可以透視青藏高原遙遠的文明之光，感悟彌足珍貴的藏醫藥文化。它不僅僅是青海省對外開放、民族團結進步的窗口，更是青藏高原為全人類奉獻出的一份具有極高榮譽價值的文化大餐。入住酒店可自費品嘗青海特色小吃（青海老酸奶、甜醅、涼皮、烤肉等）。

舌尖上的西寧水井巷是一條老牌商業街，號稱“小香港”，以小吃居多，有許多烤羊肉攤，挑人多進，味道不會差。酸奶、甜醅、羊腸面也很不錯的。尤其是大十字馬忠金獎烤全羊，金獎釀皮、西寧成貴羊脖子、泉兒頭羊雜、大新街德梟炕羊排獨具特色。

第3天 西寧——青海湖                                                    餐：早中         宿蘭州中川早餐后乘車赴我國醉大的內陸咸水湖【青海湖】（單程151KM，車程約3小時，高速+國道），沿西湟高速公路，途經“海藏咽喉”----湟源峽、“茶馬互市”----湟源縣、“唐蕃古道”----海拔約3520米日月山），美麗傳說中的倒淌河，游覽我國醉大的內陸咸水湖--【青海湖景區】（船票自理110元/人），這里碧波浩淼，風景秀麗，流傳著很多美麗動人的傳說，湖中盛產無鱗裸鯉（當地人稱為湟魚），是珍貴魚種之一，領略高原圣湖的魅力。欣賞天與山相接，山與海相連，海與花相伴的自然美景。游畢乘車返蘭州中川，晚抵達入住

第4天 銀川——中衛——沙坡頭                                              餐：早中         宿：中衛

早餐后乘車赴中衛（車程約3.5小時），游覽中國醉美麗的五大沙漠游覽中國醉美麗的五大沙漠【沙坡頭——騰格里大漠風景區】（游覽約3小時，含沙坡頭景區、大漠景區、治沙博物館），沙坡頭集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，既有西北風光之雄奇，又兼江南景色之秀美。被旅游界專家譽為世界壟斷性旅游資源，客人可了解治沙工程等項目。觀“大漠孤煙直、長河落日圓”，前往位于寧夏和內蒙古阿拉善左旗交界處騰格里大沙漠腹地，“沙漠中的伊甸園”【通湖草原，自費260元/人】（含門票，景區觀光小火車，篝火晚會和價值50元的特色晚餐），（游客可選擇性參與景區內娛樂項目）感受獨特的蒙古風情，漫游在金沙、綠洲、藍天、白云之間，流連忘返于牧村、蒙古包、沙漠人家、駝鹽古道,入住酒店。

舌尖上的寧夏 銀川篇：特色小吃手抓羊肉、鹵水豆腐、羊肉臊子面、回族麥芽糖等。小吃集中地：仙鶴樓來上一碗醉接地氣的酸湯小揪面，啃上兩根鹵羊蹄兒，來上一斤手抓羊羔肉；

百年老店—老毛手抓品嘗特色手抓羊肉、或感受百年老店---天下第一涮—涮羊肉特色風味餐。

中衛篇：夜市—向陽步行街、品嘗西北特色中衛獨有--蒿子面，或滾粉泡芋頭、中衛拉條子、羊羔蕓豆卷等。

第5天 回鄉園——水洞溝——襄陽東                                          餐：早中       宿：火車上

早餐后乘車返銀川，游覽中國唯一以回族歷史為專題的博物館及清真寺禮拜大殿—【中華回鄉文化園】（含回族博物館、金色禮拜大殿），了解回族的發展史。游覽參觀被譽為“中國一絕”“寧夏之寶”5A級景區【鎮北堡影視城，自費160元/人，含門票100，導/車60元】帶著您的寶貝走進鎮北堡西部影視城老銀川一條街，就像回到了塵封的歷史中。帶著您的寶貝過一把明星范兒，之后乘車赴3A級景區百瑞源，觀百畝枸杞園，乘車前往【中阿之軸】從景觀功能上劃分，中阿之軸分為3個相對獨立的人文景觀區，暨中阿友好標志景觀區、中阿文化交融景觀區、中國回族文化景觀區，中阿之軸展現出阿拉伯國家悠久的歷史文化和中阿友誼源遠流長。晚21:26分乘K1298次火車返襄陽東

第6天 襄陽東                                                            

晚20:29分抵襄陽東站，結束愉快行程！襄陽火車站至宜昌東站參考車次（K1261次21:40-到宜昌東站00:30分），或是自理在襄陽火車站附近住宿一晚，第二天乘：T49次（襄陽08:14分—宜昌東10：59分）。（K1473次襄陽09:50—宜昌東12:45）。K252次（（襄陽12:49分—宜昌東15：38分）。