下牢溪發源于宜昌市夷陵區的牛坪埡，自北向南流經柏木坪、白馬嶺、覃家廟、姜家廟，至南津關注入長江，全長26.7公里。下牢溪清澈見底，碧澄如玉，溪流蜿蜒曲折入層巒疊嶂之中，兩岸奇峰竟秀，翠林藏鶯，繁花戲蝶，飛泉鳴琴，一步一景，幽靜美妙，秀麗動人。下牢溪，發源于宜昌縣的牛坪埡，自北向南流經柏木坪、白馬嶺、覃家廟、姜家廟，至南津關注入長江，全長26.7公里。下牢溪清澈見底，碧澄如玉，溪流蜿蜒曲折入層巒疊嶂之中，兩岸奇峰竟秀，翠林藏鶯，繁花戲蝶，飛泉鳴琴，一步一景，幽靜美妙，秀麗動人。發源于宜昌牛坪埡，全長26.7公里，于三游洞與白馬洞之間處，直入長江。兩岸峰巒相峙，上合下開，河床由下而上逐漸變窄，素以得勢險峻之奇，兼綠水蜿蜓之幽，享譽"萬里長江第一溪"的美稱。杜甫、陸游、歐陽修等歷代名家均為之留下千古絕唱。

相傳遠古時期，治水英雄大禹之父鯀，為了懲治一條孽龍，將其鎖在下牢溪底，溪名因此而得。游客行至下牢溪幽谷之中，仰望兩岸重山峻嶺，石門、石鼓、老虎嶺、羊圈洞、獅子垴，一個個鬼斧神工之作，使人目亂神迷，如同進入神話世界。深居峽谷之中的下牢溪天然浴場，可容千人同時使用，浴場旁有依山而建的楚家山寨、仿巴楚古式風雨橋，把游人帶入世外桃源。不遠處的獅子垴森林浴場四周有各種珍貴樹種和奇花異草百余種，游人可在此享受四季美景的森林浴。

三峽的山，筆直突兀的那種，讓你看了有攀巖的欲望。三峽的水，讓你有暢游的欲望。下牢溪清澈見底，碧澄如玉，溪流蜿蜒曲折入層巒疊嶂之中，兩岸奇峰竟秀，翠林藏鶯，繁花戲蝶，飛泉鳴琴，一步一景，幽靜美妙，秀麗動人。如果你沒來過，你會向往；如果來過，你會想念。我們就在這樣的山水之間，感受自然，感受我們自己。

夏季溪里你是感受不到夏季的，早上進去，晚上出來，你只能靠山頂的光影來判斷時間。我們在天然浴場享受時光，忘卻了時間，忘卻了外面的世界，忘卻了我們為何來，忘卻了我們自己。晚上，等我們出來，太陽已經要下山了。擠上公汽的時候，我知道我們又要回到我們沙丁魚罐頭般的生活了，各自要尋找屬于自己的罐頭去了。身旁的山，峽谷里的水都將成為記憶若干年后我們再相聚的時候，再見下牢溪

下牢溪住宿

下牢溪：沿路有農家旅社　大多是私人住宅　風格比較古樸　很適合旅游居住　價格一般大概100-120元/天。

下牢溪美食

風景區內可品嘗到當地的風味特產有峽口豆花、熏臘肉、踏豆餅、南津關豆腐、峽口明珠湯、三游神仙雞、白剎肥魚以及當地土家族的合渣等。

下牢溪醉佳旅游季節

游下牢溪的醉佳時節是：春季4.5月和秋季10.11月　那時陽光比較好景色宜人。

交通路線

自駕車

宜昌市城區夷陵廣場——東山大道——葛洲壩轉盤右轉——望州崗——夜明珠——蝦子溝——22公司三叉口往左轉后直走——南津關——西陵峽風景名勝區。

公交車

坐10路公交車到三游洞站下車，步行約400米即可到達。