第一天：（宿：坪阡）
9：00左右果園路長途汽車站、九碼頭游客中心，10:00宜昌東站發車。車觀世界水電之都--宜昌市容市貌，經享有“公路橋梁隧道博物館”之美譽的三峽專用公路。沿途可享受幽靜的峽谷風光：宜昌小小三峽--下牢溪、醉具特色的西陵峽中段原始峽谷風貌、蓮沱大橋、三峽奇峰--毛公山等景觀，抵達三峽壩區太平溪旅游碼頭。
11：30左右太平溪碼頭乘坐【高峽平湖號】豪華酒吧式專用游輪，遠觀三峽大壩正面全景、垂直升船機、體驗毛主席筆下“高峽出平湖”的壯麗景觀，欣賞清澈如玉的湖面景觀。可在陽光甲板上飽覽三峽風光，船行至西陵峽中段，欣賞崆嶺灘遺址、牛肝馬肺峽、兵書寶劍峽，領略新三峽“化險為奇”的壯觀景致及古老的峽江民俗風情。船進香溪河，沿途觀賞香溪河風光、聆聽昭君傳說，興山峽口旅游碼頭下船（航行2.5小時左右）。

14:30左右乘車經宜巴高速公路至巴東沿渡河，推薦自費【神農溪漂流】（自費105元/人）讓我們置身有千年歷史的豌豆角小木船上，體驗纖夫拉纖逆流而上的堅韌和純情，領略纖夫號子的高亢和土家山歌的曼妙。 后經自然生態公路，感受“路在林中展、溪在路邊流、車在景中行、人在畫中游”的生態景觀公路（車程約2小時）抵達坪阡鎮入住酒店。

第二天：（餐：早         宿：木魚）
6:30早餐后，驅車前往大九湖，游客可欣賞沿途獨特晨霧景觀。上午游覽【大九湖國家濕地公園】，公園內自然景觀十分奇特，是原始森林、自然湖泊、高山草甸、冰川地貌、沼澤濕地、戎兵文化、鹽道文化結合醉完美的旅游勝地，更是遠離城市喧囂和人間煩惱的世外桃源。可以約上二三好友散步湖邊；打一式太極，練一場瑜伽，盡情的讓自己的身心融入這美妙的大自然，去感受天人合一的境界。


中餐后乘車游覽【神農頂】：游覽【板壁巖】、【瞭望塔】、【神農谷】、【金猴嶺】、【小龍潭】。觀雄奇的石林景觀和秀美的亞高山自然風光；奇峰秀谷，云海變幻，走近野生動物救護站觀賞國際一級保護動物金絲猴。晚餐后赴酒店辦理入住手續。

第三天：（餐：早）
7:00早餐后游覽【官門山】、景區位于神農架省級旅游度假區木魚鎮官門山，209國道旁，屬于神農架國家自然保護區和神農架地質公園范圍，是神農架的絕版景區，也是鄂西生態文化旅游圈的重要組成部分之一，
【神農祭壇】、景區分為主體祭祀區、古老植物園、千年古杉、蝴蝶標本館、編鐘演奏廳五大部分。其主體建筑是神農巨型牛首人身雕像，像高21米，寬35米。


【天生橋】。天生橋飛瀑自峭壁侵盆而下，似銀河瀉地，玉珠飛濺，展出萬種風情，欣賞古老的堂戲、品神農云霧茶、和地道包谷酒、嘗神農喜餅、共構成一幅人與自然和諧的世外桃源畫卷。
中餐后乘車赴【昭君故里】游覽中國古代“四大美女”之漢明妃故居，之后乘車前往興山峽口碼頭。
15:30左右乘坐【高峽平湖號】豪華游輪返回宜昌，可在游輪上K歌互動、盡情狂歡（航行2.5小時左右），18:30太平溪旅游碼頭下船。
19:30左右抵達宜昌市區，結束愉快的船進神農架養生大九湖休閑三日游，返回溫馨家園。